760x380_9

Katarína Olleová

Ahojte, volám sa Katka a venujem sa fitnessu niečo cez 8 rokov. Som trénerka, ktorá sa snaží ľuďom poradiť, motivovať ich a posúvať ich vlastné ciele. Verím, že každý si môže splniť svoj sen, a vybudovať telo ktoré v sebe skrýva. Zameranie:

  • funkčný tréning - spevňovanie celého tela
  • HIIT tréning - kondičný na chudnutie
  • silový tréning - získavanie sily a objemu
  • kondično-tvarovací tréning
  • balančno spevňovací tréning - zosilnejnie vnútorného svalstva
  • Poledance

Pri práci využívam pomôcky ako: TRX, Bosu, Fitlopta, činky, Medicimbal, Fitbag, Fitness stroje