HIIT tréning je skupinové cvičenie ktoré:

• je vysoko intenzívny intervalový tréning
• ide o tréningovú metódu, pri ktorej meníte krátke intervaly vysokej intenzity cvičenia a krátke intervaly miernej intenzity alebo odpočinku
• je vhodný tak pre začiatočníkov, ako aj pokročilých cvičencov
• dôležitý je správny výber cvikov, pri ktorých sa zapája väčšina svalových skupín

Cena 7 eur/hod